Si bien es cierto que la psicología ha contribuido en el conocimiento emocional del ser humano, también ha trasnmitido la idea de que nuestros problemas emocionales siempre tienen que ser atendidos por profesionales. La realidad, es que las personas estamos dotados con las suficientes herramientas para hacer frente a los conflictos emocionales derivados de los problemas que la vida diaria nos impone.
Pero en el momento que creamos que somos incapaces para resolver por nuestra cuenta nuestras dificultades, dejaremos de utilizar valiosísimos instrumentos, capacidades y bienes que todos poseemos: experiencias similares, el sentido común, capacidad de análisis, facultades para resolver problemas, buen juicio, etc. Creer que no podemos enfrentar la gran mayoría de los conflictos emocionales, es negar nuestra propia historia personal: solución exitosa de conflictos en nuestro pasado, análisis certero de problemas, etc.
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